晨岛试炼作为光遇游戏中的重要挑战环节，包含风、土、水、火四种试炼类型，每种试炼均需掌握特定技巧。风试炼需沿小阶梯前进，穿过山洞后利用蝴蝶补充能量，点亮蜡烛并借助蝴蝶引导飞向巨塔；土试炼需穿越白色方块组成的环形迷宫，注意避免佩戴矮人面具以防灵敏度失衡，通过点亮烛台逐步推进；水试炼需观察湖水涨退规律，在退潮时快速移动并点燃石碑；火试炼则需保持蜡烛不灭，跟随火光穿过火环并激活终点火盆。精准掌握各试炼的核心机制是提升通关效率的基础。
试炼前的准备工作直接影响挑战成功率。确保光能充足是首要条件，建议在进入试炼前通过收集光之翼或与场景中的蝴蝶互动补满能量。对于土试炼，建议提前熟悉迷宫路线布局，避免因迷路导致时间浪费；水试炼需预判退潮时间窗口，规划最优路径；火试炼则需携带至少5根蜡烛以应对突发情况。组队协作能显著降低试炼难度，尤其在水试炼和火试炼中，队友可相互补充能量或协助点燃关键装置。
风试炼飞行阶段需贴近云层加速，土试炼跳跃浮石时应等待其与地面平行时起跳，水试炼需保持角色始终高于水面，触碰水体会强制返回存档点。火试炼中需维持蜡烛持续燃烧，遇障碍时下拉菜单可短暂规避伤害。所有试炼均设有存档点，建议优先激活以避免重复挑战。遁地技巧在部分试炼中可缩短路径，但需精准掌握触发时机。
环境互动要素的合理运用能显著提升成绩。风试炼中通过呼唤动作召唤蝴蝶群可快速跨越长距离；土试炼利用场景中的烛火恢复能量；水试炼点亮石灯台会升起临时落脚点；火试炼穿过火环可延长飞行时间。特别注意预言山谷的入口位于晨岛云层堆右下角，进入前需确保已解锁两位雨林先祖的回忆。试炼过程中保持网络稳定，延迟可能导致操作判定失效。
每次通关可获得光之翼、蜡烛等奖励，建议优先兑换关键先祖道具以解锁新能力。晨岛毕业需集齐3位先祖的全部物品并兑换5个光之翼，试炼贡献的4个额外光之翼可加速进度。若遇挑战失败，可通过OurPlay等加速器优化网络连接，国际服玩家需注意GMS服务套件的兼容性。定期查看账号绑定状态可避免进度丢失风险。
