饮料作为关键补给品，主要功能是恢复角色的生命值和体力值。不同类型的饮料具有不同的恢复效果，例如矿泉水和能量饮料可以补充体力，而红牛和可乐则能缓慢恢复生命值。部分特殊饮料如牛奶还能提供短时间的防御力提升，合理使用这些饮料可以在关键时刻扭转战局。饮料的获取方式包括地图拾取、击败对手或空投物资，因此玩家需要规划搜索路线以确保资源充足。
饮料的使用时机和策略对游戏表现有显著影响。在生命值较高时，选择红牛或可乐等缓慢恢复型饮料更为合适，而在生命值危急时，矿泉水或牛奶的快速恢复效果更为关键。需饮用饮料时会中断其他动作，因此务必确保处于安全环境。某些情况下，趴下或蹲下饮用饮料可以避免动作打断，这一技巧在隐蔽状态下尤为实用。提前饮用饮料也是一种战术选择，能够在战斗前储备足够的恢复效果，避免陷入被动局面。
关于饮料是否提升移动速度的问题，存在一定争议。部分玩家认为运动饮料在持续效果期间能略微提高移动速度，但实际测试表明，这种效果并不明显。饮料的核心作用仍是生命值和体力的恢复，而非直接增强角色属性。在跑毒或长时间移动时，保持饮料的恢复效果可以间接提高生存率，避免因体力不足而影响行动效率。
饮料的战术价值不仅体现在个人生存上，还影响团队协作。在组队模式中，合理分配饮料资源可以确保队伍整体续航能力。将高恢复效果的饮料分配给前线作战的队友，而辅助型玩家则侧重携带持续恢复类饮料。饮料的使用需避免暴露位置，尤其是在决赛圈中，随意饮用可能因动作音效或视觉效果被对手察觉。
玩家需结合战场形势、角色状态和团队需求，科学管理饮料资源，从而在竞技中占据优势。
