在光遇四大试炼中成功遁地需要掌握几个关键技巧，包括矮人面具的使用、站姿调整、地形选择以及操作时机。遁地作为一种实用技巧，能够帮助玩家快速通过试炼中的复杂地形，但需要反复练习才能熟练掌握。
首先必须确保角色具备矮人形态，这是遁地的基本前提。可以通过佩戴矮人面具或使用缩小药水实现，矮人面具需在雨林捉迷藏先祖处兑换20颗爱心。进入试炼前需在遇境调整好角色状态，选择警惕站姿或墓土站姿，这两种站姿能让角色腿部更容易卡入地面。注意站姿需要提前解锁对应先祖动作，未解锁的玩家需先完成先祖任务。
实际操作时需寻找合适的斜坡地形，这是成功遁地的关键。将角色面向斜坡站立，右手长按角色脚部直至出现白色光圈并拉满，同时左手按住方向键。松开右手的瞬间左手快速向上滑动，角色便会陷入地面。这一过程需要双手协调配合，松开时机和方向键操作直接影响成功率。初次尝试可能会失败多次，建议在遇境斜坡反复练习手感。
不同试炼的地形特点决定了遁地的具体应用方式。水试炼可利用起始区域的斜坡快速进入水下通道；土试炼建议在第一个凸起土包处遁地绕过迷宫；风试炼需在平台边缘寻找倾斜角度；火试炼则要避开岩浆区域选择石阶实施。每种地形对遁地角度和力度有细微差别，需要根据实际情况调整操作力度和方向。
进阶技巧包括使用烟花棒或椅子辅助遁地。烟花棒操作与基础方法类似，但成功率和稳定性更高，适合在复杂地形使用。椅子法则通过家具与角色的碰撞机制实现平地遁地，需将角色不断挤向椅子底部直至卡入地面。这些方法虽然难度较大，但能突破斜坡限制，在试炼中创造更多捷径可能。
成功遁地后要注意移动方式，地底视角与常规操作有所不同。角色会呈现游泳状态移动，需控制方向避免卡入死角。部分区域会自动将角色挤出地面，需重新寻找合适位置再次遁地。建议提前规划遁地后的行进路线，某些试炼区域存在空气墙限制，需通过实际测试掌握可行路径范围。
掌握这些技巧后，玩家可以更高效地完成四大试炼挑战。遁地作为技巧性操作，其成功率与熟练度直接相关。建议先在安全区域充分练习，再应用于实际试炼。操作精度的提升，遁地将成为探索光遇世界的重要技能之一。
